Waspadai Penyakit Stroke Sejak Dini

Waspadai Penyakit Stroke Sejak Dini

Waspadai Penyakit Stroke Sejak Dini

Kenali Tanda Serangan Awal Stroke dengan FAST

Face (wajah)
Mintalah orang yang dicurigai mengalami stroke untuk tersenyum. Perhatikan, apakah wajahnya tampak tidak simetris?

Arms (lengan)
Mintalah orang yang dicurigai mengalami stroke untuk mengangkat kedua lengan lurus ke depan dan menahannya untuk beberapa detik. Apakah ia hanya dapat mengangkat satu lengan saja? Bila ia dapat mengangkat kedua lengannya, apakah salah satu lengan terlihat turun?

Speech (bicara)
Mintalah orang yang dicurigai mengalami stroke untuk mengulang beberapa kalimat. Apakah ia mampu berbicara jelas atau terdengar pelo atau cadel? Akan lebih jelas bila kalimat yang diucapkan mengandung banyak konsonan huruf R seperti, ular melingkar-lingkar di atas pagar.

Time (waktu)
Seperti disebutkan sebelumnya, time is brain, setiap detik sangat berharga. Bila ditemukan salah satu gejala di atas, segera hubungi atau bawa pasien ke Unit Gawat Darurat (UGD) rumah sakit terdekat yang memiliki fasilitas penanganan stroke terpadu.

Bila mendengar hal ini, tentu saja Penyakit Stroke memiliki potensi yang sangat besar. Tanda seperti mati rasa yang berada di wajah, kaki, lengan, ataupun di sisi salah satu tubuh, disertai dengan adanya kebingungan dan sulit untuk bicara memang sering kita temui.

Penyakit stroke tidak jarang terjadi secara mendadak bahkan tanpa diketahui penyebabnya. Penderita umumnya menyadari hal tersebut sudah dalam keadaan parah dimana terdapat satu atau beberapa tanda penyakit stroke seperti: kelemahan atau kelumpuhan pada bagian tubuh tertentu.

Pada dasarnya setiap penyakit memiliki tanda dan gejala tertentu, hanya saja kerap kali hal tersebut kurang disadari dan dirasakan.

Stroke Hemorragik dan Stroke Iskemik

Adapun jika penderita dapat diselamatkan biasanya akan mengalami gangguan kelumpuhan di sebelah anggota badannya, hilangnya sebagian ingatan atau kemampuan untuk berbicara. Stroke itu sendiri memiliki dua jenis di antaranya stroke iskemik dan stroke hemorragik. Untuk stroke iskemik ini terjadi ketika darah yang akan menuju ke otak terhenti yang disebabkan karena menumpukan kolestreol pada dinding pembuluh darah. Sedangkan stroke hemorragik adalah pembuluh darah yang pecah sehingga menyebabkan aliran darah yang menjadi tidak normal dan membuat darah merembes pada daerah bagian otak.

Penyakit stroke atau yang akrab disebut CVA (Cerebrovascular Accident) merupakan sebuah kejadian berupa hilangnya fungsi otak dengan cepat suplai darah ke otak terganggu. Terganggunya suplai otak ini akibat tersumbatnya atau bocornya pembuluh darah arteri yang mengalirkan darah menuju otak.

Penyakit stroke juga merupakan gangguan fungsi otak yang dapat terjadi dengan mendadak akibat terganggunya pembuluh darah pada otak dan bisa menyebabkan kematian. Di Indonesia stroke menjadi penyebab kematian hingga 15,4% dari total seluruh kematian yang disebabkan penyakit. Tidak hanya itu tidak kurang dari 2,5% penderita stroke meninggal dunia sedangkan sisanya menderita kecacatan dengan keparahan yang cukup variatif.

Penyebab Penyakit Stroke

Penyebab Penyakit Stroke yang Perlu Diwaspadai

Penyakit stroke dapat disebabkan oleh beberapa faktor di antaranya faktor resiko perilaku dan resiko medis. Faktor resiko medis yang dapat memperparah kondisi penyakit stroke adalah penyakit hipertensi, kolesterol, arteriosklerosis, gangguan jantung, faktor keturunan dan migren. Namun untuk faktor yang paling beresiko menyebabkan penyakit stroke adalah hipertensi dan arteriosklerosis.

Faktor resiko perilaku juga dapat menyebabkan penyakit stroke yang disebabkan karena pola makan dan gaya hidup yang tidak sehat seperti kebiasaan merokok, minum alkohol dan senang mengonsumsi makanan cepat saji. Selain itu faktor resiko perilaku juga bisa dipengaruhi karena kurangnya gerak atau olahraga dan suasana hati yang sering merasa tidak nyaman.

Faktor resiko yang tidak dapat dimodifikasi 

a. Usia

Dari berbagai penelitian, diketahui bahwa usia semakin tua semakin  besar pula resiko terkena penyakit stroke. Hal ini berkaitan dengan proses generasi (penuaan) yang terjadi secara alamiah pada orang-orang lanjut usia, pembuluh darah lebih kaku karena adanya plak.

b. Jenis Kelamin

Laki-laki memiliki tingkat resiko lebih besar untuk terkena penyakit stroke dibanding perempuan. Hal ini mungkin terkait bahwa laki-laki cenderung merokok. rokok dapat merusak lapisan dari pembuluh darah tubuh.

c. Ras atau Etnis 

Dari berbagai penelitian , ditemukan bahwa ras kulit putih memiliki peluang yang lebih besar terkena penyakit stroke dibanding ras kulit hitam.

d. Herediter 

Terkait dengan riwayat stroke dikeluarga, orang dengan riwayat stroke pada keluarga memiliki resiko yang lebih besar untuk terkena penyakit stroke dibanding orang yang tanpa riwayat stroke pada keluarganya.

Faktor resiko yang dapat dimodifikasi 

a. Hipertensi
Orang yang tekanan darah tinggi mempunyai peluang besar terkena penyakit stroke. Alasannya dalam hipertensi dapat terjadi gangguan, aliran darah dalam tubuh yaitu diameter pembuluh darah kelak akan mengecil sehingga darah yang mengalir ke otak pun akan berkurang, dengan pengurangan aliran darah otak (ADO), maka otak akan kekurangan suplai oksigen  dan glukosa sehingga jaringan otak lama-lama akan mati.

b. Obesitas 
Obesitas atau kegemukan merupakan salah satu faktor resiko terjadi stroke. Hal tersebut terkait dengan tingginya kadar lemak dan kolestrol dalam darah pada orang dengan obesitas yaitu biasanya kadar LDL lebih tinggi dari pada kadar HDL.

c. Hiperkolesterolemia
Hiperkolesterolemia merupakan keadaan ketika kadar kolestrol di dalam darah berlebih. LDL yang berlebih akan mengakibatkan terbentuknya plak pada pembuluh darah yang lama kelamaan akan semakin banyak dan menumpuk sehingga mengganggu aliran darah.

d. Penyakit Jantung
Penyakit jantung seperti koroner dan infark miokard (kematian otot jantung, bisa menjadi faktor terbesar penyebab stroke), seperti kita ketahui bahwa pusat dari aliran darah ditubuh terletak di jantung.

e. Merokok
Dari hasil berbagai penelitian diketahui bahwa orang-orang yang merokok ternyata memiliki kadar fibrinogen darah yang berlebih tinggi dibanding orang yang tidak merokok.


Nah, itu tadi kita harus waspadai Penyakit stroke sejak dini sebelum terlambat.

7 Makanan Super yang Dapat Meningkatkan Kemampuan Otak

7 Makanan Super yang Dapat Meningkatkan Kemampuan Otak 

7 Makanan Super yang Dapat Meningkatkan Kemampuan Otak 

Menurut ahli gizi tingkat perkembangan kemampuan berfikir banyak ditentukan jenis makanan yang ia konsumsi sehari-hari karena makanan itu berpengaruh pada peningkatan kemampuan otak. Pisang dan buah-buahan kering memberikan"Bahan bakar" pada otak Anda dan sereal di pagi hari baik untuk mengawali hari-hari dan membantu menjaga energi Anda sepanjang pagi.

Berikut 7 Makanan Super yang dapat meningkatkan kemampuan Otak :

1. Sereal

Satu mangkuk sereal baik untuk mengawali hari tetapi Anda memilihnya harus hati-hati karena banyak sereal mengandung hampir 50% (persen) gula dengan sedikit serat, vitamin, dan mineral.

2. Telur

Telur kaya akan protein, seng, vitamin A (untuk penglihatan), vitamin D (untuk pertumbuhan tulang) dan vitamin E (untuk mencegah penyakit) serta B12 (penting untuk membentuk sel darah merah).

Kuning telur mengandung lecithin yanh di anggap penting sebagai makanan otak, baik untuk daya ingat dan konsentrasi karena mengandung zat besi yang penting bagi fungsi otak.

3. Kiwi

Buah kiwi mengandung hampir dua kali vitamin C dibanding jeruk dan sebutir kiwi dapat mencukupi kebutuhan vitamin C orang dewasa dalam sehari. Vitamin C tidak bisa disimpan dalam tubuh. Itulah sebabnya mengapa kita perlu mengkonsumsi makanan kaya vitamin C dalam menu sehari-hari.

4. Pisang

Pisang adalah sumber karbohidrat dengan kandungan energi yang baik. Makan satu pisang sebagai snack akan membantu Anda menjaga tingkat energi dan konsentrasi sepanjang hari. Masukan pisang pada tas Anda sebagai pengganti snack lain atau biskuit sebagai makanan tengah hari yang lebih sehat.

5. Buah-buahan Kering

Buah-buahan kering kaya akan zat besi dan sumber energi.

6. Minyak Ikan

Beberapa jenis asam lemak tidak dihasilkan oleh tubuh, mesti di dapat dari makanan. Lemak menjadi komponen utama otak dan bagian besar dari otak terdiri dari asam lemak yang memainkan peranan penting dalam fungsi sel otak.

7. Keju

Keju adalah makanan kaya gizi, protein dan kalsium yang baik untuk kesehatan tulang dan gigi. Keju juga baik untuk gigi Anda karena dapat membantu menetralisasi asam penyebab kebusukan gigi.

Itulah tadi 7 makanan super yang dapat meningkatkan kemampuan otak.

Kolaborasi Otak Manusia dan Komputer

Kolaborasi Otak Manusia dan Komputer

Think

Kolaborasi Otak Manusia dan Komputer 

Selama ini, para peneliti bermimpi untuk menyambungkan otak manusia secara langsung dengan komputer, terutama kepada penderita kelumpuhan mulai leher ke bawah. Bila penderita kelumpuhan dapat mengoperasikan komputer hanya dengan memikirkannya, mereka akan dapat menyalakan tombol lampu dan televisi. Suatu hal yang diidamkan kurang lebih 160.000 penderita lumpuh di Amerika Serikat (AS).

Baca Juga: Bahaya !! Berhubungan Suami Istri Saat Menstruasi

Teknologi brain-computer interface (BCI) sebenarnya telah diperkenalkan sejak lima tahun lalu. Bahkan, lebih dari setengah jumlah buletin ilmiah di AS mempublikasikannya sejak dua tahun lalu.

Dengan menghubungkan otak pasien langsung ke sebuah komputer, para ilmuwan telah melihat sebuah peningkatan dalam kemampuan pasien untuk mengendalikaa cursor.

Adalah Cyberkinetics yang mengembangkan riset menggunakan BCI ini. Tahun ini, Cyberkinetics menempatkan pasien pertamanya, Matthew Nagle, di sebuah klinik. Nagle akan di ujicoba untuk menggunakan sistem BrainGate. Dari kursi rodanya, Nagle dapat membuka e-mail, mengganti saluran TV, menyalakan lampu, dan memainkan video game seperti Tetris, hanya dengan memikirkannya.

"Ini tidak jelek juga," ujar Nagle dalam sebuah video saat dia menggunakan teknologi BrainGate. Dengan teknologi tersebut, Nagle dapat menggerakkan tangannya untuk pertama Kalinya sejak lehernya ditikam dalam perkelahian di Wessagussett Beach, Massachusetts.

Para peneliti menanam alat dibawah tengkorak, dilapisan kulit luar. Alat tersebut terdiri dari chip komputer berukuran 2x2 mm yang berisi 100 elektroda. Para ahli bedah menempelkan susunan elektroda pada saraf dilapisan kulit luar otak Nagle, sedikit diatas telinga kanan. Susunan elektroda diikat dengan seutas benang ke sebuah plug yang menonjol di atas kepala Nagle.

Elektroda tersebut bertugas mengirim informasi dari 60 hingga 150 saraf manusia melalui kabel serat optik ke sebuah alat yang berukuran sebesar kaset VHS. Dengan alat tersebut, data yang terkirim akan diubah menjadi data digital. Kabel lain menyambungkan digitizer, pengubah data digital, ke komputer yang kemudian menerjemahkan sinyal tersebut.

Kolaborasi Otak Manusia dan Komputer 

Para ilmuan lain kini tengah mengembangkan BCI non-invasive yang lebih sederhana. jonathan Wolpaw, profesor di Wadsword Center, New York, mempublikasikan sebuah jurnal ilmiah pada Desember 2004 di Proceedings oo the National Academy of Sciences. Dalam jurnal tersebut, Wolpaw mencoba menunjukkan bahwa noninvasive electroencephalogram (EEG) milikny yang berwujud topi, dapat menangkap sinyal otak. Paling tidak hampir sama seperti teknologi Cyberkinetics.

Teknologi BCI yang sengaja dipasang diluar kepala ini juga memberikan keuntungan lain. Keuntungan itu di antaranya adalah kemampuan menerima sinyal dari banyak titik di otak dari pada BCI yang ditanam di tempat yang spesifik.

Sementara itu, Cyberkinetics sedang berusaha mendapatkan pengakuan. Perusahaan ini membutuhkan lebih dari empat pasien untuk melengkapi pendaftaran legalisasi pemeriksaan klinis BrainGate oleh lembaga Food and Drug Administration (FDA), BPOM nya AS. Selain itu, Cyberkinetics juga tengah berusaha mendapatkan izin untuk sebuah studi pengujian bagi pasien penderita amyotrophic lateral sclerosis (ALS) atau lebih dikenal dengan penyakit Lou Gehrig. Mereka berharap bisa mendaftarkan satu pasien akhir tahun ini.

Cara Mengatasi Nyeri Haid pada saat Menstruasi

Mengatasi Haid

Salah satu masalah yang paling sering dikeluhkan kaun wanita adalah rasa nyeri saat mengalami haid atau Menstruasi. Dalam dunia medis, keadaan ini dikenal sebagai dismenorrhea. Sebenarnya nyeri saat haid merupakan hal yang lumrah di alami oleh seorang perempuan. Hanya saja jika hal tersebut sudah mengganggu aktivitas dan kehidupan sehari-hari, maka perku mendapatkan perhatian.

Nyeri haid bisa dibedakan menjadi 2 macam, yaitu nyeri Primer dan nyeri Sekunder.

Nyeri Haid Primer 

Adalah nyeri haid yang tidak bberhubungan dengan kelainan patologis yang berasal dari panggul dan organ didalamnya. Gejala-gejala yang dapat menyertai antara lain mual, muntah, sakit kepala, cemas, gelisah, diare, pingsan dan perut kembung.

Nyeri Haid Sekunder

Adalah Nyeri haid yang memiliki dengan kelainan yang berasal dari panggul dan organ didalamnya.

Cara Mengatasi Nyeri Haid

Untuk mengatasi rasa nyeri haid yang berlebihan saat mengalami haid dihari pertama, ada banyak hal yang bisa dilakukan mulai dari yang sederhana seperti, pemakaian obat-obatan hingga terapi hormonal.

Berikut ini tips dan cara mengatasi nyeri saat haid, antara lain :

• Lakukan pijatan lembut perut bagian bawah 

Cara mengatasi nyeri haid yang pertama bisa kamu lakukan dengan, Pijatlah perut bagian bawah kamu secara ringan dan lembut. Hal ini dapat meredakan rasa nyeri yang kamu alami, kemudian usap-usap menggunakan telapak tangan secara perlahan dibagian bawah perut kamu.

• Mengkonsumsi minuman hangat

Mengkonsumsi minuman hangat cukup ampuh dan sudah banyak yang mencobanya untuk mengatasi nyeri haid terutama pada hari pertama.

• Tidur-tiduran

Hal ini juga bisa kamu coba, tidur-tiduranlah dan cari posisi tidur kamu senyaman mungkin dan tariklah nafas secara perlahan, kemudian hembuskan secara perlahan juga.

• Hindarilah minuman dingin

Cara terakhir untuk menangani nyeri haid dengan menghindari minuman berkafein tinggi seperti kopi, bersoda atau ber-alkohol kemudian gantilah dengan minuman hangat atau panas untuk mengurangi rasa nyeri.

Demikianlah beberapa cara mengatasi nyeri haid pada saat Menstruasi yang bisa kalian coba. 

Artikel Terkait Lainnya :

• Hati-hati Nyeri Perut Hebat Bisa Jadi
• Waspada dimulai dari Nyeri Bisa
• Tips-tips Menolong Berbagai Penderita

Manfaat Obat Ajaib disekitar Kita

Manfaat-manfaat Obat Ajaib

Mungkin sebagian dari kita ada yang belum mengetahui apa itu obat-obat ajaib, disini saya akan menjelaskan manfaat obat-obat ajaib disekitar kita.

Obat ajaib itu sama halnya seperti obat-obat herbal yang sama sekali tidak tercampur bahan kimia, dan tidak menimbulkan ketergantungan seperti obat-obatan dari bahan kimia yang dapat merusak ginjal,hati dan tubuh kita. Justru dengan mengkonsumsi obat-obat ajaib ini sangat menyehatkan bagi tubuh kita dan banyak vitamin-vitamin didalamnya.

Manfaat obat-obat ajaib 

Berikut obat-obat ajaib yang mungkin kita semua belum mengetahui manfaatnya :

• Apel

Apel (apple), terutama kaya akan mineral dan vitamin-vitamin, juga asam amino dan gula alami. Apel dimakan pada waktu malam, membantu cepat tidur. Apel membantu mengatasi pencernaan dan membantu pembilasan ginjal.

Juice apel sangat baik diminum atas dasar pengobatan atau penyembuhan, minumlah kira-kira setengah liter sehati. Cuka sari buah apel juga punya khasiat terhadap ketahanan tubuh, masukkanlah dua sendok teh penuh kedalam segelas air, minum sekali atau dua kali sehari. 

Beberapa dokter menyarankan apel untuk mengimbangi kelebihan cholestrol dalam darah.

• Bawang Putih

Bawang putih (Garlic) Bawang putih punya dua khasiat yang luar biasa. Pertama membuka saluran darah dan kedua merupakan antibiotik yang kuat. Telah beberapa abad digunakan obat demam, batuk, bronchistis dan krongkongan.

Untuk pengobatan Arthritis, rheumatic, sciatica dan infeksi sinus. 

Gilinglah dua siung bawang putih dengan sendok teh madu murni, diminum selama 3 atau 4 hari berturut-turut.

Bawang putih yang dimasukkan kedalam mentega dan madu membantu penyembuhan gangguan ginjal dan kandung kemih. Bawang putih dicampur susu, untuk mengurangi tekanan darah tinggi dan menyembuhkan sakit kepala.

Bawang putih juga berkhasiat sebagai penyembuhan infeksi usus dan gangguan liver.

• Kentang

Kentang (potato) Gizinya banyak terletak dibagian bawah kulitnya, jangan mengupas berlebihan, cukup menguoas kulit yang tipis bila hendak memakannya. 

Sesisir kentang mentah ditempelkan di kening dapat meringankan sakit kepala, dapat menyembuhkan lingkaran-lingkaran dibawah mata dan bengkak kelopak mata.

• Limau

Limau (Limon) Sebagai obat penangkal KUDIS, juice limau dapat digunakan sebagau penyembuhan infeksi sistem pernapasan dan juga merupakan tonic umum. 

Aduklah dengan air, beri madu bila diingini, tidak perlu takut kelebihan dosis bila diminum dalam bentuk ini. Ia merupakan penyembuh penyakit kuning. 

Lemon juice dapat membantu regenerasi liver, membetikan keseimbangan tubuh akibat alkohol yang berbahaya.

Bagi yang ingin mengurangi berat badan, bisa meminumnya waktu pagu dicampur air panas atau dingin.

Ia juga merupakan astringen yang baik yang dapat digunakan sebagau obat kumur terhadap nyeri kerongkongan, uterine haemorrhage setelah melahirkan atau juga bisa sebagai lotion terbakar matahari.

• Wortel

Wortel (Carrot) Wortel meningkatkan jumlah butir darah merah sehingga merupakan penolong terbaik terhadap liver. 

Soup wortel murni sangat bermanfaat bagi penyembuhan perut, dan juga dapat mengatasi sembelit.

Vitamin A yang tinggi pada wortel berguna bagi mata yang bukan hanya membantu pandangan malam tetapi juga penyembuh ketegangan mata terhadap cahaya yang terang. Sebagian orang menyarankan meminum satu gelas juice wortel segar setiap hari, terutama pada waktu pagi,  melindungi kita dari deman, flu, dan bronchitis. Jangan terlalu banyak karena bisa mengakibatkan keracunan atau disebut dengan karotene.

Wortel juga bisa membantu mengurangi bagi anda yang peroko berat.

• Selada

Selada (Lettuce) Selada mempunyai kandungan mineral, termasuk yodium, posphor, besi, tembaga kobalt, seng, kalsiuu, mangadan pottasium, sehingga selada mempunyai khasiat terbaik dalam menjaga keseimbangan tubuh. 

Kulit luar yang hijau adalah yang paling baik.

Dimasak perlahan lahan selama 15 menit merupakan obat penderita insomnia (Susah tidur).

• Selada Air 

Selada Air (watercress) sangat kaya akan sulphur, nitrogen dan yodium.

Selada Air merupakan salah satu pencuci darah yang baik disamping juga merupakan Tonic terhadap penyembuhan gangguan liver dan ginjal. 

Untuk membuat Tonic :

Adukkan Juice di dalam air dengan perbandingan 1 : 4 (satu bagian juice terhadap 4 bagian air) dan minumlah dua sendok teh penuh delapan kalu sehari selama dua minggu.

• Kubis

Kubis (Cabbage) kubis salah satu dari sekian banyak sayur-mayur yang paling khasiatnya luar biasa menakjubkan.

Potonglah daun kubis yang paling hijau, kemudian letakkan diantara 2 potongan kain tipis yang panas, dapat digunakan sebagai kompres juga penyembuhan serangan liver, sakit usus, meriang, sakit pusing kepala, rheumatic, penyakit kulit, terbakar dan luka. 

Dihaluskan laly dibubuhkan pagi dan malam, di daerah yang sakit, dalam kasus kebakaran atau digigit serangga.

Juga dapat menyembuhkan luka atau nyeri, jerawat, pecah kulit, bisul, infeksi dan bengkak ringan.

Demikian manfaat obat-obat ajaib disekitar kita yang mungkin sebagian orang belum mengetahuinya, semoga bermanfaat bagi kita dan kesehatan kita. ^^